Мақсаты: 1. Адамның өміріндегі астың маңызды рөлін түсіндіру, дұрыс тамақтану
Тамақтанудың денсаулық үшін пайдасын түсіндіру.

Жасөспірім балалар компьютер алдында қанша уақыт отыру қажет, адамға компьютердің қандай зиянды әсері бар?
Компьютере 1 - 2 сағаттан артық отырмайды. Жұмыс барысында мүмкіндігінше, 5 - 10 минут үзіліс жасап тұрады.

Жаңа жылдың таңы неткен арайлы,
Ақ мамыққа бөлеп алды маңайды.
Жаңа жылмен құттықтаймын бәрінді,
Бақыт, шаттық, молшылық пен тыныштық,
Бәрімізге әкелсін мына арай жыл.

Ат немесе жылқы түс жору

• Түсінде ақбозатты атқа отыру- жақсы белгі. Бірінші кезекте бұл түс сізге достық қарым-қатынастардың беріктігін жəне ойы бір таныстарыңызбен кездесудің көп қуаныш əкелетінінжеткізбекші.
• Егер де, жылқы малы лас, кір болатын болса, өзіңіз сенетін адамдардың сатқындығына қаласыз.
• Баран жылқыда шапсаңыз, ұзақ уақыт бойы істеріңізде алға басып, бір мезетте олардың пайдасыздығына көз жеткізетін боласыз.
• Құлагерлердің шабысын көру – кенет нашар жаққа ауысатын оң жағдайлардың болатынын хабарлайды.
• Бұл түс үстіртін қызығушылықтарды да алдын ала хабарлауы мүмкін.
• Дақтары бар жылқыларды көру – жұмыстан алда көретін пайдаларға.
• Торы айғырдың үстінде шабу – тілектеріңіздің қанағаттандырылуына жəне алға басуға. Бұл түсті көрген əйел мезісін қашырған жігіттің бетін қорықпай қайтара беруіне болады, ал өзін алдағы уақытта материалды табыс күтіп тұр.
• Жылқының қашып, жабайы үйірге қосылуын көру – сізді біреудің сырқаты туралы хабар күтіп тұр.
• Негізі, керемет аттарды көру – дəулет пен жетістікке
• Түсіңізде мөлдір бұлақты жылқының үстінде шалып өтсеңіз, сәттілік серігіңізге айналады. Бірақ, бұлақтың суы қара болса, бақытыңзға сыза түседі.
• Жылқының арқасында таза көлді жүзіп өту – армандардың орындалуы мен пайданың түсуіне.
• Жараланған немесе өлі жылқы – қайғылы жайттарға.
• Долы жылқының үстінде шабу – сəттілікке жетер алдында кезігетін қиындықтарға.
• Егер, жылқы сізді құлатататын немесе арқадан қатты тебетін болса, тағдыр сынақтарыңызды бақталастарыңыздың келбетінде жіберуі мүмкін немесе сіз науқасқа шалдығасыз .
• Атты жүгендеп, өз еркіңізге көндірсеңіз, өмірде оңтайлы өзгерістердің болатынына
• Түсіңізде жақсы тағаланған жылқыға сүйсінсеңіз, жақын арада қиялыңызға кірмеген жетістікке қол жеткізесіз.

Күз мезгіліде келді айналы сары кілемге оранды.
Біз айналадағы жапырақтарды жинап піскен жемістерді жинап тосап жасадық көкіністен қияр жаптық. Күзде балалар мектепке барады. Құстар жылы жаққа ұшып кетеді. Күн қысқарып, түн ұзарады. Ер адамдар көмірді тасиды, содан соң апа әжелеріміз отын жарады. Күз осындайымен ерекше.

Құрсағыңызда тағы бір тірі жанның пайда болғаны туралы түс арқылы көрінетін белгілерге сенесіз бе? Жүктілік кезінде екіқабат әйелдерде интуиция жақсы жұмыс істей бастайды. Сондықтан сәби туралы түсінде көруі ғажап емес. Жүктілік кезінде түс көру ежелгі Үндістанда жақсы дамыған, онда әйелдер тіпті баланың жынысына дейін нақты біле алған. Олай болса аяғы ауыр әйелдердің түсі нені білдіретінін назарыңызға ұсынады. 

Аюрведалық түс жоруы – Ауыр аяқ болу

Егер, тұрмысқа шықпаған əйелге бала босанғаны түсіне кірсе, ол оның сөзсіз жеңіл жүрістілігін көрсетеді. Ал тұрмыстағы əйелге бұндай түс жеңіл босану туралы хабар береді.

Ванга түс жору бойынша – алма

• Алма – даналық пен жеңістің белгісі.
• Түсіңізде бұтақтардан алма жұлсаңыз, айналада болып жатқан нəрселердің əсерінен табиғат құбылыстарының сырын білуге ұмтыласыз, адамдармен көп араласып, көп ойланатын боласыз.
• Алманы жеу – сізден жасы үлкен адаммен танысқаннан кейін ақылыңыз ұлғаяды. Ол өзі білетін көп затты сізге үйретеді. Оған мейіріммен қараңыз, əйтпесе басыңыз бəлеге қалады.
• Құрттаған алманы көрсеңіз, жалған ақпарат аласыз. Əрі қарайғы амалыңызды ойластырмасаңыз, ұтыласыз.
• Алманы тілімдерге бөлсеңіз, алдамшы пікірде болып, артынан ауыр зардаптарға жолығасыз.