Стайерлік жүгіру дағдысын дамыту. Дене шынықтыру, 9 сынып, презентация. 96 сабақ.

Стайерлік жүгіру дағдысын дамыту

Оқу мақсаттары

9.1.3.1 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түрлендіре білу

Күтілетін нәтижелер:

- Оқушылар тәжірибе алмасуға және мәселелерді шеше алады.

-белсенді және салауатты өмір салтын қалыптастыруға және дамытуға назар аударып, жеңіл атлетикада жалпы дағдыларды (жүгіру, секіру, лақтыру) дамытады.

Топтық қозғалмалы ойындар. Оқушыларды екі топқа бөліп «Ай мен күн» ойынын ұсыну.

ЖДЖ қозғалыста және бір орында.

Топтық жұмыс

(С, Тәж, Ф) Топтарда жеңіл атлетикадан жарыс өткізу. Мысалы, үшсайыс: 100м жүгіру, жүгірп келіп секіру, 800м жүгіру. Сыныпты үш топқа бөлу. Әр топ ұсынылған үшсайыстың әр түріне төрешілік жасайды.

Дескриптор

- қауіпсізідк ережесін сақтайды;

– белгіленген нысандар арқылы жүгіре алады;

– жүгіру қолдың аяқтың қимылын дұрысс жүргізе біледі;

-500-600 м дейін (қыздар) және 600-700 м дейін (ұлдар) жүгіріп өтеді;