01.10.2021
  192

Автор: Нұрхалық Абдырақын

Азанда жүйке жүйесі мен қан тамырларын ұйқыдан оятатын жарты сағаттық таңғы жаттығуды жасауды күнделікті әдет қыл.


  жүйке азан жаттығу Әдет салауатты өмір салты

Қарап көріңіз 👇

  Күніне ең болмағанда бір бет кітап оқы, не жаз. ᐈ
  Жатарда жарты алма не жарты шыны айран ішпей жатпа! Бұл.. ᐈ
  Күн шыққанда ояу бол. Бір күндік ырыздық несібе шашылады. Одан.. ᐈ
  Азанда орныңнан тұрғанда «менің біреуді ренжітумнен, біреудің.. ᐈ
  Тауық шақырғанда тұр. Есек аңырап, ит ұлыса терезеңді жап. ᐈ


Пікір жазу