Безеулер картасы және олармен күресу жолы

Беттегі дақтар мен безеулердің қайдан шыққанын біліп алмастан бұрын, түрлі гельдер мен кремдер пайдаланып жан ұшырамыз кейде. Көзге көрінбей, тез кетсе болды бізге. Десе де, оның не үшін, қалай, неден шыққандығын бір сәт ойланып көрелікші. Ағзаңыз дұрыс жұмыс істемесе, нәтижесі бірден бетіңізде байқалады. Сондықтан, безеулер картасымен жүріп проблемалы аймағыңызды көрсетіңіз. Себеп-салдарын төменнен оқып, ауруды анықтай аласыз!
Қыздарға (бойжеткен) пайдалы кеңестер
Толық

Бойды өсіру үшін...

Бойдың өсуі 80-85 пайыз генетикалық факторларға байланысты болса, оған 20 пайыз өзге де факторлар әсер етсе керек. Әрине, әр баланың тұқымына тартары анық, ол өз алдына. Дегенмен, бала бойының өсуінде ағзаға қажетті элементтер мен дене шынықтырудың да орны ерек.
Қыздарға (бойжеткен) пайдалы кеңестер
Толық

Сақтық

Сақтықта қорлық жоқ.

Сақтансаң сақтаймын деген.

Сақтықты сұңқардан үйрен.
Мақал-мәтелдер
Толық

Ақымақтық

Ақымақтың ақылы көзінде.

Ақымақтың ала-құласы болмайды.

Ақымаққа арнап заң жазылмас.

Ақымақ атқа мінсе, атасын танымас.
Мақал-мәтелдер
Толық

Махаббат

Ұмытар маған бәрінде бейне жоқ қылып,
Кеудемде жанған сезімнің отын сөндіріп
Тәңірім неге жаратты екен адамға
Қызғаныш деген сезімді миға құрт қылып

Не істеймін енді ақталам қалай сендіріп
Сезімім болса болатын шығар сүйгендік
Жатар ол бәлкім.....
Өлеңдер
Толық

Тыныштықбек Әбдікәкімұлы (Көктем)

Болмаса да сондайлық орындар түк,
Ерте тұрғам (төлдегі тәлім-тәртіп).
Қаңқылдаған әуеде сары ала қаз
Бара жатқан секілді горн тартып.

Иірілер шаруаның ұршығы – мен,
Бұл науқанға әу....
Өлеңдер
Толық

Нұрболат Жолдасбек (Көктемгі блюз)

Өкпелеме.Жылама,көкем,ертең,
Гүлге орайды көркіңді көктем ерке.
Құсым ең қиялымда көп көретін
Түсірген сені кімдер көктен ерте.

Тығылса деп алқызыл ұртыңа үміт,
Бір күні әлей,ай да аппақ,бір күні ұлы.
(Білем саған дәл мендей ынтық ымырт)
Ғалам кезген күлкіңнен.....
Өлеңдер
Толық