Арнаулы дамыту жаттығуларының техникалық дағдысын бекіту. Дене шынықтыру, 8 сынып, презентация. 54 сабақ.

Сабақ тақырыбы: Арнаулы дамыту жаттығуларының техникалық дағдысын бекіту

Оқу мақсаты

8.3.1.1 салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жеке бастың үлгісімен көрсету;

8.1.4.1 қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін салыстыра білу

Күтілетін нәтижелер

- қауіпсіздік ережесін біледі.

- Жаттығу мен қалпына келтіру әдістерінің негізгі компоненттерін түсінеді.

-Өздерінің тактикалық және коммуникативтік дағдыларын жетілдіру үшін жаттығулардағы реттілік пен комбинацияны түсіндіреді және көрсетеді.

Тапсырма 1

Төзімділікті шыңдау үшін жүгіруге кірісе отырып жүгіру шапшаңдығын айыра былу .

Мысалы 100м қашықтықты бір екі рет 22-24 секунд ішінде мейлінше бір қалыпты жылдамдықпен жүгіртіңіз.

Алғашқы әр бір жүгіруден кейін 2-3 минут үзіліс жасап 3-4 жаттығу орындаңыз.

Дескриптор

-қауіпсіздік ережесін біледі.

-100м жүгіріп өте алады.;

- жүгіруден кейін кем дегенде 3 жаттығу орындай алады

Видео бейне

Физикалық белсенділік видео сілтеме http://sosmektebi.kz/kz/project/fizicheskie-uprazhneniya/

Кері байланыс

Назарларыңызға рахмет!!!