Сұлулық сыры: Алия Телебарисовадан кеңес

Қарапайым ғана құпия – мен әрқашанда позитивте болуды қолдаймын. Көңілді жүріп, әр нәрсеге қуана білемін. Себебі, менің жан дүниеммен сыртқы келбетім бір-бірімен үйлесім табуы керек. Сонымен қатар, күніне 2 литр су ішіп, үнемі фитнеспен айналысуға тырысамын, таңғы аста жемістер жегенді жөн санаймын.

Әйгерім деген әпкем дәрігер-косметолог болғандықтан ылғи да терімнің күтімі жөнінде әпкемнен кеңес алып тұрамын. Ал жазғы уақытта терімді күннен қорғайтын кремдер арқылы қорғаймын. Таңертең.....
Қыздарға (бойжеткен) пайдалы кеңестер | Аналарға және әйелдерге кеңестер
Толық

Безеулер картасы және олармен күресу жолы

Беттегі дақтар мен безеулердің қайдан шыққанын біліп алмастан бұрын, түрлі гельдер мен кремдер пайдаланып жан ұшырамыз кейде. Көзге көрінбей, тез кетсе болды бізге. Десе де, оның не үшін, қалай, неден шыққандығын бір сәт ойланып көрелікші. Ағзаңыз дұрыс жұмыс істемесе, нәтижесі бірден бетіңізде байқалады. Сондықтан, безеулер картасымен жүріп проблемалы аймағыңызды көрсетіңіз. Себеп-салдарын төменнен оқып, ауруды анықтай аласыз!
Қыздарға (бойжеткен) пайдалы кеңестер
Толық

Бойды өсіру үшін...

Бойдың өсуі 80-85 пайыз генетикалық факторларға байланысты болса, оған 20 пайыз өзге де факторлар әсер етсе керек. Әрине, әр баланың тұқымына тартары анық, ол өз алдына. Дегенмен, бала бойының өсуінде ағзаға қажетті элементтер мен дене шынықтырудың да орны ерек.
Қыздарға (бойжеткен) пайдалы кеңестер
Толық

Бизнесмен болу үшін білу керек 10 нәрсе

Әлемнің ең табысты адамдары өз балаларына қандай кеңес береді екен? Сізге де осы сауалдың жауабы қызық па? Ендеше, 6 жасында бизнес ашқан адамның бірнеше нұсқауын оқыңыз.

Инвестор әрі саяхатшы Джим Роджерс "Балаларыма өсиет. Әкенің өмір сүру және табысты болу туралы сабақтары" ("A gift to my children. A father's lessons for life and investing") атты кітап жазған. Роджерс еңбекте қыздарына тіл қатқанда өзінің басынан кешкен оқиғаларды, инвестициялық тәжірибелерін, өз әкесінің өсиеттерін қосып отырады. Ал Forbes басылымы аталған кітапты....
Бизнес және қаржы
Толық

Көзді қалай емдеуге болады?

Шипалы дәрумендер

А дәрумені. Көздің көргіштігі мен түсті ажыратуына қажет. А дәруменінің жетіспеушілігінен көз жанары кешкілік әлсірейді, яғни ақшам соқыр (куриная слепота) болады. Оны каротинге бай көкністерден....
Кеңестер
Толық

Исраил Сапарбай (Аяймын махаббатты жетім қалған)

Өкінбеймін біреуді өпсең де өліп,
Өкінбеймін біреуге кетсең де еріп.
Жазмыштың маған жазған пендесіне
Мен-дағы кезігермін көп сенделіп.

Мұң ба екен,
Мұның бәрі уайым ба екен?!
Бүгінде ойым бөтен, жайым бөтен.
Қойнына қона......
Өлеңдер
Толық

Махаббат

Ұмытар маған бәрінде бейне жоқ қылып,
Кеудемде жанған сезімнің отын сөндіріп
Тәңірім неге жаратты екен адамға
Қызғаныш деген сезімді миға құрт қылып

Не істеймін енді ақталам қалай сендіріп
Сезімім болса болатын шығар сүйгендік
Жатар ол бәлкім.....
Өлеңдер
Толық