Ойын кезіндегі мәселені шешу дағдысын жетілдіру. Дене шынықтыру, 9 сынып, презентация.

Допты жоғарыдан екі қолмен қабылдау және беру

Допты жоғарыдан екі қолмен қабылдау және беру

Бұл волейболдағы негізгі тәсіл допты команда бойынша әріптесіне бағыттауға мүмкіндік береді. Доптың жоғарғы берілу принципі келесі әрекеттерден тұрады:

Бастапқы позиция-тік тұрып, бүгілген аяқтарда, алға және жоғары қолмен бүгілген, шынтақ бүгілген.

Допты қабылдау кезінде қолдар алақанымен жоғары, саусақпен бір-біріне бұрылады.

Беру допты тығыз қамтитын саусақтардың сәл кернеулі саусақтарымен қабылданады. Допты қабылдау бет деңгейінде жүргізіледі.

Доптың дұрыс бағытта итерілуі үшін тізе, шынтақ және білезік буындарын түзету жүргізіледі.

Сурет №1

Бейнебаян

Волейбол –

Допты жоғарыдан , астынан қабылдау 

https://www.youtube.com/watch?v=cWLF6Z1hyVI