Кедергілерден өтуге арналған арнайы-ерекше жаттығулар. Дене шынықтыру, 7 сынып, сабақ жоспары.

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: 5-бөлім – Шаңғы/ кросс/коньки даярлығы

Мектеп: Көкшетау қаласы физика-математика бағытындағы Назарбаев Зияткерлік мектебі

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні:

Сынып: 7

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақ тақырыбы

Кедергілерден өтуге арналған арнайы-ерекше жаттығулар

Оқу мақсаттары

7.1.3.3 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және жинақтау

7.3.3.3. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау

 Сабақ мақсаттары

Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу.

 Жетістік критерийлері

Дене шынықтыру сабағында шаңғы жаттығуларын орындайды

 Тілдік мақсаттар

Оқушылар: дене жаттығулары денсаулықты нығайтуда төзімділікті дамытуға қандай үлес қосатыны жайлы өз түсініктерін сипаттай, талқылай және көрсете алады.

Кілт сөздер мен тіркестер.

Қозғалу дағдылары сырғанау, таяқпен итерілу, жүгіру.

Диалог / жазылымға арналған пайдалы сынып.

• Сендер бұлшық еттер жиырылған кезде өздеріңді қалай сезінесіңдер?

 Құндылықтарды дарыту

Сыйластық, ынтымақтастық

 Пәнаралық байланыстар

Биология пәнімен байланыс тере дене мүшелерін анықтай біледі.

 АКТ қолдану дағдылары

Видео және суреттерді көру пайдалану

Бастапқы білім

Оқушылар алдыңғы дене шынықтыру сабақтарында өткен бөлімдерден және үй ішінде мен балабақшада негізгі қозғалыс қабілеттілігі мен сенімділігін және фундаменталды қозғалыс дағыдларын дамытты деп күтіледі.

Сабақ барысы

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ресурстар

Оқушыларды шаңғы құралдарымен жабдықтау. Сапқа тұрғызу,сәлемдесу,рапорт беру. Сабақтың мақсатын түсіндіру .Оқушыларды Қауіпсіздік техникасымен таныстыру.

Спорт алаңында шаңғы ізімен айналып денелерін қыздыру таяқсыз, таяқпен

Жұп мүшелері бір-біріне түзету кері байланыстарын беріп, жақсы жасауға ынталадырады.

Әрбір тапсырма үшін үлкен бос кеңістік

(С, Т, Ж, Ф)Оқушылар шаңғы тепкен кезде техника қауіпсіздігінің негізгі талаптарын қарастырады.

(С, Ф) Оқушылар ұсынылған кезектілікпен шаңғымен дайындық бойынша алдын ала дайындық жұмыстарын орындайды.

Орнында.

1. Оңға, солға адымдап бұрылу.

2. Жылдам оңға және солға бұрылу.

3. Тірекпен және тірексіз таяқшалармен секіріп бұрылу.

Қозғалыста.

1. Қозғалыс таяқшалар иықта.

2. Шынтақты бүгіп, таяқшалармен қозғалу.

3. Қозғалыс, таяқшалар арқа тұста.

4. Қозғалу–таяқшалар тізенің жанында. 5. Қолды серпіп қозғалу.

6. Екі қадам – сырғанау.

(С, Т, Ж, Ф) Ойыншылар 2 командаға бөлінеді. Олар бір-бірінен бір адым арақашықтықта сап түзейді. Бірінші ойыншы жүргізушінің белгісі бойынша қолында ұстап тұрған гимнастикалық таяқтан аттайды, содан кейін оны келесі ойыншыға береді. Тапсырманы бірінші болып

Әр жаттығуға кең, ашық кеңістік.

Демалу тынысын қалпына түсіру жаттығулары. қатарға тұрғызу орындыққа отырғызу . сабаққа қорытынды жасау . үйге тапсырма беру Таңғы жалпы дамытаттын жаттығу жасау

Рефлексия:

Сабақта нені үйрендік?

Сұрақтарға жауап береді?

Нені білдім нені түсіндім?

Нені толық түсінбедім ?

Қандай жұмысты жалғастыру қажет?

Сабақтын басында аталған мақсаттарға қол жеткіздім бе?

Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз?

Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?

Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы

• Үлгере алмайтын, қалып қоятын оқушылар мықты және дарынды балалардың сонынан қайталап ереді
• Кеңістікте қозғалыс сөздік қорларын кеңейту үшін жаттығып жатқан қабілетті оқушыларға қиынырақ сұрақтар қойылады.

• Мұғалімнің сырттан жүріп байқауы
• Б алалармен тақырып бойынша әңгімелесу
• Керек кезінде оқушылар тоқтай ала ма?
• бақылау, тыңдау, сұрақтар.

Сұрақ жауап арқылы топтағы және жеке қарым-қатынас сапасын анықтау

Орындалған істестік тапсырма

НЗМ құныдылықтарын қолдайды.

Өзгелердің пікірін сыйлай отырып, олармен жұмыс жүргізу

Қауіпсіздік ережелерін мұқият сақтау

Өзгелермен жұмыс, пікірді құрметтеу.

Сабақ бойынша рефлексия

Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, неліктен?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

Жалпы баға

Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет?