Спорттық ойындағы тактикалық әрекеттер. Дене шынықтыру, 9 сынып, дидактикалық материал. 2 сабақ.
Тапсырма: допты жоғардан ойынға қосу. Бастапқы қалыпын алыңыз: Егер сіз солақай болсаңыз, онда оң аяғыңыз алда болады, немесе керісінше. Дене салмағыңыз тірек аяғына ауыстырылуы тиіс. Солақай болсаңыз – сол аяққп, оңқай болса – оң аяққа. Аяғыңыз иық енінде. Денені аяқтың бойында дұрыстаң...
Дене шынықтыру