Топта гимнастика жаттығулар тізбегін құру және бағалау. Дене шынықтыру, 9 сынып, презентация. 1 сабақ.

«Ырғақты гимнастика»

Ырғақты гимнастика — бұл гигиеналық гимнастиканың бір түрі, сондықтан атауына қарамастан, оның басты міндеттерінің бірі-шұғылданушыларды сауықтыру. Оның пайда болуымен осы сабақтардың сауықтыру бағытын растайтын тағы бір термин - би терапиясы пайда болды.

Ырғақтық гимнастика жүйесі алғаш рет Женевада пайда болды. Негізін қалаушы-консерватория профессоры Эмиль Жак-Далькроз. Ол бүкіл дененің қатысуы арқылы музыканы түсіндіру қажеттілігін сезінді. Далькроз моторика мен есту қабылдауы өзара тығыз байланысты деп есептеді, ол музыкалық шығармаларға сәйкес белгілі бір жаттығуларды ойлап тапты.

«Адам денесі-даналық, сұлулық және тазалық құралы.»

Эмиль Жак - Далькроз

Эмиль Жак – Далькроз оқушыларымен.

1905 жылы Женева консерваториясында халық арасында танымал болған музыкалық ырғақтық гимнастика курстары пайда болды. Одан әрі, 1911 жылы Эмиль Жак - Далькроз ритмикалық гимнастиканы үйрететін Институт құрды, кез келген адам оған түсіп, оқи алды.

1912 жылы Ырғақтық гимнастика сабақтары Ресейде пайда болды, Музыка және ритм институтының филиалының директоры С. М. Волконский болды.

1912-1914 жылдары С. М. Волконский Петербургте ритмикалық гимнастика курсын басқарды және "ритмикалық гимнастика курстарының парақшалары" мамандандырылған журналының баспагері - редакторы болды.

Ырғақтық гимнастика біздің өмірімізге қызу еніп, тек қана жастар ғана емес, сонымен қатар үлкен жастағы адамдарды да қызықтырды. Танымал музыка биге ұқсас жаттығулар жасайды.

- Ырғақты гимнастикамен барлық жерде айналысуға болады.

80-ші жылдардың ырғақты гимнастикасы өте танымал болды. Жаттығу кешендері кең аудиторияға алдын ала ойластырылған. Сабақтар бар телехабарлар орталық теледидар арқылы көрсетілді.

Балабақшадағы ырғақты гимнастика

Мектептегі ырғақты гимнастика

Таза ауада ырғақты гимнастика

Ырғақты гимнастикадан жарыс

Ырғақты гимнастика жаттығулары дұрыс арқа, әдемі жүрісті қалыптастыруға елеулі әсер етеді, эстетикалық түсініктерді, қозғалыс мәдениетін тәрбиелейді. Ырғақты гимнастика құралдарының көмегімен жалпы шыдамдылық, күш, икемділік, ептілік сияқты физикалық қасиеттерді дамытуға болады.