Күш және төзімділікті дамытудағы қозғалыс әрекеттері. Дене шынықтыру, 7 сынып, сабақ жоспары.

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: 5-бөлім: Шаңғы/ кросс/коньки даярлығы

Мектеп: Ақтау қаласы НЗМ ХББ

Күні: 22.01.2019

Мұғалімнің аты-жөні: Махметова В.К.

Сынып: 7 D

Сабақ тақырыбы

Күш және төзімділікті дамытудағы қозғалыс әрекеттері

Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

7.1.3.1. Дене қасиеттерін жетілдірудегі түсіну және көрсету үдерісі

 Сабақ мақсаттары

• Жаттығу кезінде денсаулық пен қауіпсіздік сақтау нұсқаулықтарына сүйену
• Күш және төзімділікті дамытудағы қозғалыс әрекеттерін ажырату
• Дене қасиеттерін жетілдірудегі түсіну және көрсету үдерістерін сипаттау

 Бағалау критерийлері

• Жаттығу кезінде денсаулық пен қауіпсіздік сақтау нұсқаулықтарын ұстанады.
• Күш және төзімділікті дамытудағы қозғалыс әрекеттерін жүзеге асыра алады.
• Дене қасиеттерін әсер ететін жаттығуларды орындай отырып, оны түсіндіреді

 Тілдік мақсаттар

Оқушылар:

Дене қасиеттерін жетілдірудегі функциональдық жүйесіне әсер ететін жаттығуларды түсіндіруде (айтылым) дағдыларын дамытады. Тақырып бойынша ұсынылған тапсырмалармен танысуда (оқылым) дағдыларын дамытады.

Пәндік лексика және терминология

Мыналарды қамтиды:

• тынығу сәтіндегі тамыр соғысы, жұмыс тамыр соғысы, қалпына келу кезіндегі тамыр соғысы
• жүрек-тамыр жүйесі
• дайындық күйінің компоненттері (күш, жылдамдық, төзімділік, ептілік)

Талқылауға арналған сұрақтар:

Сендер жаттығуды орындаудың төменгі, орташа және жоғарғы қарқындылығы арасындағы айырмашылықты қалай түсінесіңдер?

 Құндылықтарды дарыту

Сабақ кезінде бір-бірін сыйлау, бір- біріне сенімділік арттыру.

 Пәнаралық байланыстар

Физика- күш, жылдамдық терминдерін қолдануда

 АКТ қолдану дағдылары

Қарастырылмаған

Бастапқы білім

Оқушылардың алдыңғы бөлімдерде және сыныптарда, сондай-ақ үйде және мектептен тыс бағдарламадан алған, жылдамдық-күш дайындығы мен төзімділік туралы білімдері мен дағдылары бар.

Сабақ барысы

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ұйымдастыру кезеңі.

Оқушылармен амандасу. Сыныпты түгендеу.

Алдыңғы білімге шолу. Арнайы дайындық жаттығулары орындау қайталау арқылы денені қыздыру. Оқушылар тамыр соғысын есептейді. Арту себебін түсіндіреді.

Сабақ тақырыбы және оқу мақсаты айтылады. Бағалау критерийлерін оқушылар шығарады.

Оқушылардың оқу стиліне қарай, 3 топқа бөлінеді.

(Тәж, Т, Ф) Оқушылар күш пен төзімділікті дамытуға бағытталған 5 секунд, 10 секунд, 15 секундтан

5-6 бірізді қызметтерден тұратын жаттығулар кешенін жасайды.

Топта оқушылармен күш және төзімділікті дағдыларын жақсарту үшін ұсынылған тапсырмалардың қайсысымен тағы жұмыс істеу керектігін талқылаңыз.

Дескриптор

- Күш пен төзімділіккеарналған жаттығулар реттілігінің дұрыс орындайды

- Тапсырма сұрақтарына жауап береді.

Сабақты қорытындылау, бүгінгі өтілген сабаққа ауызша рефлексия. Оқушылар сабақтан алған әсерін смайликтермен көрсетіп жапсырады.

Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз?

Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?

Барлық оқушылар: Жаттығу кезінде денсаулық пен қауіпсіздік сақтау нұсқаулықтарына сүйенеді.

Оқушылардың көпшілігі: Күш және төзімділікті дамытатын жаттығулар реттілігін ажыратады. Ағзаның функциональдық жүйесіне әсер ететін жаттығуларды орындай отырып, оны түсіндіреді.

Кейбір оқушылар:

Дене қасиеттерін дамытатын жаттығулар кезінде, тез орындалатын жолдарын қарастырады. Топты алға жетелейді.

Жаңа сабақтың меңгеруі тапсырмасы кезінде топтық бағалау жүреді.

Алдыңғы білімді тексеру кезінде және сабақтың барлық бөлімінде мұғалімнің бағалауы кері байланысы болады.

Сабақ бойынша рефлексия

Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, неліктен?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?

Жалпы баға

Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет?