Дене жаттығуларының ағзаға әсеріАдам күнделікті іс- әрекетінде –тұрмыста, өндірісте, дене тәрбиесі мен спортпен айналысқанда әралуан қозғалыс жасайды. Физиологиялық тұрғыдан алғанда – өзара тізбектелген қозғалыс әрекеттері (қимылдар) белгілі мақсатқа жету үшін орындалатын жаттығулар. Оны...

Сабақ жоспары САБАҚ: Жеңіл атлетика және фитнес.Мектеп: ФМБ НЗМ Астана қаласыКүні: Мұғалімнің Т.А.Ә СЫНЫП: 10 сынып Қатысатындар саны:Сабақта жоқ:Оқу мақсаттары10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау. Сабақ мақсаттары - қауіпсіздік ережесін біл...

Дидактикалық материалдар. ...

Сабақ тақырыбы: Жеңіл атлетика және фитнес.Сабақ мақсаты: -жүгірудің әдіс - тәсілдерін меңгерту;-жаттығулар кешенін орындау және талқылау; -қозғалмалы ойындар шартын анықтап,ойнау.Оқу мақсаты: 10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау10.3.1.1. Салауатт...

4-тоқсан8-бөлім: «Денсаулық және салауатты өмір салты»ТақырыпЖеңіл атлетика және фитнесОқу мақсаты10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау10.3.1.1. Салауатты өмір салты мен дене белсенділігіне деген өз көзқарасын түсіндіру және нақтылау Ба...

Бекітемін____________ ____________________Дене шынықтыру сабағының қысқа мерзімді жоспары №__Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: 8-бөлім-Денсаулық және салауатты өмір салтыМектеп:Күні:Мұғалімнің аты-жөні:Сынып: 10 Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны: Сабақ тақырыбы:Жеңіл атлетика және фитнесОсы сабақта қо...

Тақырыбы: Жеңіл атлетика және фитнес Мақсаты: 10.3.1.1. Салауатты өмір салты мен дене белсенділігіне деген өз көзқарасын түсіндіру және нақтылау Жеңіл атлетика және фитнес байланысыҚысқа қашықтыққа жүгіру Диск лақтыру Биіктікке секіру Фитнес түрлері Судағы фитнес Стэп аэробикаЙога ВоркаутПилатес ...

8-бөлім «Жеңіл атлетика арқылы денсаулықты нығайту» дидактикалық материял ТақырыпЖеңіл атлетика және фитнесОқу мақсаты 10.3.1.1. Салауатты өмір салты мен дене белсенділігіне деген өз көзқарасын түсіндіру және нақтылауБағалау критерийіОқушыДенсаулықты жақсарту жатты...

Сабақ жоспары № САБАҚ: Жеңіл атлетика және фитнесМектеп: ФМБ НЗМ Нұр-Сұлтан қаласыКүні: Мұғалімнің Шакенова М.С.СЫНЫП: 10 сынып Қатысатындар саны:Сабақта жоқ:Бұл сабақ қатыстыратын танымдық мақсат(тар)10.3.1.1. Салауатты өмір салты мен дене белсенділігіне деген өз көзқарасын түсіндіру және нақтылау...

Дидактикалық материалЖүгіру мен лақтыру туралы жалпы түсінік. Жүгіру — қысқа, орташа және ұзақ қашықтық болып үшке бөлінеді. Қысқа қашықтыққа — 100, 200, 400 м және 110 м кедергілі қашықтық жатады. Орташа қашықтыққа800,1000, ...