Қауіпсіздік ережесі. Гимнастикадағы композициялық элементтерді құрастыру. Дене шынықтыру, 10 сынып, сабақ жоспары. 25 сабақ.

3 бөлім: Гимнастикадағы дене қозғалыс дағдыларын басқару

10

Сабақта Жоқ:

Қауіпсіздік ережесі. Гимнастикадағы композициялық элементтерді құрастыру

10.3.4.4. Дене шынықтыру қызметін дамыту және бағалау үшін тәуекелдерді басқару стратегиясын іске асыру

1. Қ.Е сақтау

2. Композициялық елементтердін реттілігін құрастыруды біледі.

3. Гимнастикалық композицияларды қателіксіз көрсете алады.

Орысша: Бег, прыжок, кувырок, группировка, стойка

Қазақша: Жүгіру, секіру, топтау, қалып, тоңқалаң асып түсу

Ағылшын: Running, jumping, somersaults, group, rack

1. Ынтымақтастық

2. Өзара көмек көрсету және өзін-өзі сақтандыру

Жауапкершілік, әртүрлілік, өз мәдениетін, жеке басын және жеке құндылықтарын түсінуді құрметтеуді қамтитын өзара байланысты әлемдік қоғамдастыққа жатқызу сезімін тәрбиелеу керек.

Композициялық элементтерді бейне таспа арқылы орындау

Бейне таспа әдісі арқылы түсіріп құрастырылған оқушылардың композициялық элементтері

• Физика
• ӨҚН
• Биология

Оқушылар гимнастикалық жаттығулардын әдісін күтілетін біледі

Сабақ барысы

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

ЖДЖ

Күтілетін қызмет түрлеріне сәйкес қауіпсіздік ережесі

(К, Ж,) Жинақтау домалау, шайқалу және ауада аунауға бастапқы жаттығуларын орындау. Олар отыру, жартылай отыру, қалыптан арқаға жату жаттығулары арқылы орындалады.

(К, Ж) Домалау алға және артқа орындалады, жеке, жұпта және үлкен топтарда орындалады. Алға домалау — тірекке отырып, қадамнан, аяқ бір – бірінен бөлек, қолмен және қолсыз тірек жасау, жатыстан, қадам жасап көлденен тепе-теңдік жасау, қолдан тұрып аяққа отыру, отыру, жауырынға тұру; ұзыннан домалау, бүгіле секіру. Артқа домалау — отырыстан, тірекке отырып, негізгі қалыптан отырғаннан кейін аяқпентіне тұру, бір жіне екі, жартылай шпагатқа, тірекке тұрып, аяқты бөлек қою; артқа бүгіліп, аяқ бірге және бөлек; қолға тұру арқылы; ыйықтан (бүгіліп және бүктеліп); жұпта, бірін-бірі қолға ұстап; Қалыптан қол тіректін көмегінсіз, бір-бірінің жанарына қарай алға домалау, қолды қайшылай ұстау. Ж т.б.

Топтастыру мен айналдыруды игергеннен кейін күрделі жаттығулар: домалау, айналу, жартылай айналу, шпағат, көпір, тепе – теңдік, тұрулар.

Бағалау қағазына рефликисия жазу

Үй тапсырмасы: Компазицияларды қарточкаларға құрастыру

Қортындылау

Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз?

Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?

Деңсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы

Сабақ бойынша рефлексия

Сабақ мақсаттары дұрыс қойылған ба?

Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, неліктен?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?

Жалпы баға

Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақты жақсартуға не ықпал өте алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет?