Қызықты жаттығулар, нысанды басқару және кедергілер сызығы. Дене шынықтыру, 1 сынып, қосымша материал.

Пән: Дене тәрбиесі:

Бөлім/тақырып:

8 Бөлім: Тәннің саулығы.

Тақырып: Қызықты жаттығулар, нысанды басқару және кедергілер сызығы.

Оқу мақсаты:

Денсаулық туралы түсінік пен байланыстырып дене жаттығуларын орындау кезінде өзін-өзі сезінуін есте сақтау және сипаттау.

Жетістік критерийі:

Білу және түсіну. Дене жаттығулары барысында байқалған кем дегенде екі сезімді сипаттайды; Қолдану. Осы сезімдердің кем дегенде біреуін тиісті денсаулық ұғымымен байланыстырады.

Қалыптастырушы бағалауға арналған тапсырма:

(Б, Т, Жж) Оқушылар қөптеген қызықты жаттығуларды орындайды: Тірек-қозғалыс дағдыларының көп түрлері (секіру, өткізу, шоқырақтау, секіру, алдау); қол ұстасып жұппен жүгіру; піл/тышкан/ат сияқты жүгіру; ысқырық естіген кезде бағытты өзгерту; тез ырғақпен жүру, асықпай жүгіру конуспен белгіленген жолдан секіру.

(Т, Ж, ф) Пайымдау: Топта қызықты жаттығуларды кім жақсы жасайды? Қызықты жаттығулар дағдыларын жақсарту үшін не істеуім керек? Бұл қызықты жаттығуларда біз қандай денсаулық дағдыларын дамытамыз? (төзімділік, күш, координация, жылдамдық, реакция уақыты?). қызықты жаттығулардан кеін қандай дене өзгерістерің байқайсын? (температура- маңдайынды ұста, қатты ыстық па? Жүрек соғуының жиілігі- кеуденің сол жағына қолынды қой, өте тез бе?).