Жарыс өткізу және төрешілікті ұйымдастыру. Дене шынықтыру, 10 сынып, дидактикалық материал. 9-10 сабақ.
№ 9-10 сабақтың дидактикалық материалыКлассикалық мәнерлеп сырғанау:Бірмезгілде бір адымды жүріс Шаңғыда сырғанаудың ең танымал нұсқасы болып табылады. Жүрістің мәнісі қол мен аяқ қозғалысының кезектесуі мен тепе-теңдіктің сақталуында. Екпін алған соң шаңғышы екі қол мен кеудесін алдыға жіберед...
Дене шынықтыру