Денсаулық. Дене белсенділік жаттығулары. Дене шынықтыру, 11 сынып, презентация.

.

Денсаулық. Дене белсенділік жаттығулары

Сабақ мақсаты:

Арнайы спорттық техникаларды дамытуға арналған жеке жаттығулар, және дене белсендідік жаттығуларын жасайды және бағалайды.

Бағалау критерийлері :

Оқушылар сабақ барысында арнайы жеке жаттығу қозғалыс әрекеттенрін дамытады.

Арнайы дене белсенділік жаттығуларын жасайды.

Не істеу керек?

Барлық жаттығулар 45 секунд уақыт аралығында жасалады. Кейің 15 секунд демалып қайтадан бірнеше рет қайталайсыздар.

Звезда

Приседания

Пресс

Скалолаз

Берпи