Акробатикалық элементтердің жиынтығын құру. Дене шынықтыру, 9 сынып, презентация.

Мақсаты :

9.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу

Сабақтың тақырыбы: Акробатикалық элементтердің жиынтығын құру

Оқу мақсаты:

2.7 Әділ ойындағы патриоттық сезімді көрсететін мінез құлықты түсіну және қолдану

Бағалау критерийі:

Қимыл қозғалыс комбинацияларын түсініп құра алады және өткізеді

Ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалайды

атауларын атайды және қандай физикалық

қасиеттерді дамытатынын анықтай алады.

Берілген суреттер бойынша не ойлайсыз? Өткен тақырыппен байланыстырып көріңіз.

1-тапсырма:

Берілген суреттерге қарай отырып, қауіпсіздік ережелері сақталғаны\сақталмағаны

туралы пікіріңізді білдіріңіз.

Энергиямен орындалатын төменгі және жоғарғы белсенділіктегі жаттығулар арасындағы айырмашылықты түсінесіз бе?

Демалу үшін үлкен және шағын үзілістер арқылы аэробты жүктемені орындау кезінде сіз өзіңізді қалай сезінесіз?

Төзімділікті дамытатын физикалық жаттығуларды орындау не үшін қажет?